오늘의 영단어 - reelection bid : 재선공천오늘의 영단어 - adamant : 더 없이 굳은, 완강한, 강경한: 견고무비함카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 남이나 이웃, 인류를 위하여 무엇이든 봉사하는 일을 하는 사람은 아주 높은 경지의 기쁨을 얻게 된다. -김정문 오늘의 영단어 - intransigent : 타협하지 않는, 비타협적인만나는 모든 사람에게서 무엇인가를 배울 수 있는 사람이 이 세상에서 가장 현명하다. -탈무드 오늘의 영단어 - undernourishment : 영양부족, 영양결핍오늘의 영단어 - stepdaughter : 의붓딸오늘의 영단어 - gratifying : 즐거운, 만족시키는, 유쾌한가끔은 아무런 이유가 없음을 이유로 샴페인을 터트려라.